Dari lemon untuk loquats, memiliki umum untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Meskipun kurma segar diakses dari Agustus hingga Desember, 1 dapat memperoleh kering tanggal setiap saat sepanjang tahun. Pada saat buka puasa, Nabi Muhammad dimanfaatkan untuk berbuka cepat dengan baik beberapa tanggal segar atau kering atau seteguk air. Buah kurma (Phoenix dactylifera L.) adalah tertentu buah-buahan yang paling melimpah dengan world . Ada arkeologi bukti tanggal budidaya di Arabia Timur antara 5530 dan 5320 calBC eleven mereka diyakini berasal dari di sekitar yang kini adalah Iraq, dan telah dibudidayakan mempertimbangkan bahwa kuno kesempatan dari Mesopotamia ke Mesir prasejarah orang kuno Mesir dimanfaatkan buah-buahan untuk membuat anggur tanggal, dan memakan mereka pada panen.
Mencerminkan warisan perdagangan Maritim Britain, impor cincang tanggal ditambahkan ke, atau tipe utama dasar seleksi dari klasik dessert Resep seperti toffee lengket pudding, Natal puding dan tanggal dan kenari roti mereka khusus diakses untuk mengkonsumsi get more info seluruh pada waktu Natal. Karena pohon korma tumbuh ideal di gurun, tanaman US tanggal yang tumbuh di padang pasir California dan Arizona.
Tanggal juga tinggi di penting mineral seperti besi, fosfor, kalium, magnesium dan seng sebagai efektif sebagai vitamin A dan K. Menurut ahli gizi Alexandra Prabahara, sebagai tanggal secara alami tinggi gula, moderasi adalah penting ketika mengkonsumsi tanggal selama Ramadhan. Tanggal Medjool dilengkapi dengan lubang dalam diri mereka hanya karena buah juga lembut untuk menempatkan di pitter mekanis.
Kurma segar yang telah "sembuh" sebagian kering dan akan akhir sementara. Buah-buahan tanggal telah hadir di Timur Tengah dan Afrika Utara sebagai terdekat menu untuk lebih daripada 7000 tahun. Biasa dan serupa buah-buahan telah dikaitkan untuk menurunkan bahaya dari neurodegeneratif penyakit dan jauh lebih baik kognitif pertunjukan di remaja pria dan wanita (14).
Tanggal mungkin mungkin akan tunggal yang paling berguna buah-buahan bagi manusia. Satu melayani California tanggal menawarkan hampir fifteen% dari disarankan setiap hari nilai untuk eating plan serat. Juga, kurma kering memiliki lebih karbohidrat, serat, kalsium, besi dan protein dari kurma segar. Mereka juga sudah diverifikasi untuk mengurangi kolesterol dan meningkatkan tulang kesehatan secara keseluruhan — dan ini hanya beberapa berbagai alasan | faktor | menyebabkan | motif} menambahkan Medjool tanggal untuk Anda food plan rezim.